Europe/Berlin
22.12.2025
08:23:25

Kategorien:
- Hauptspeise
Schwierigkeit:
- leicht
Dauer:
- 30 Minuten
Menge:
- 4 Portionen
Quelle:
Zutaten
| 500 g | Hähnchenbrustfilet |
| etwas | Salz |
| etwas | Pfeffer |
| 2 | Schalotten |
| 600 g | Champignons |
| 1 EL | Olivenöl |
| 500 g | Brokkoli (1 Brokkoli) |
| 100 ml | Milch (3,5 % Fett) |
| 100 g | Frischkäse (30 % Fett i. Tr.) |
| etwas | Chiliflocken |
Anleitung
- Fleisch abspülen, trocken tupfen, in Streifen schneiden, salzen und pfeffern.
- Schalotten schälen und fein würfeln.
- Champignons putzen und in Scheiben schneiden.
- In einer Pfanne Öl erhitzen.
- Fleisch darin bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten rundum anbraten.
- Währenddessen Brokkoli putzen, waschen und in Röschen teilen, den Strunk schälen und in Scheiben schneiden.
- Röschen und Strunkscheiben in kochendem Salzwasser bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten bissfest garen.
- Anschließend herausnehmen und abtropfen lassen.
- Fleisch aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
- Im Bratensatz Schalotten und Pilze bei mittlerer Hitze 3 Minuten andünsten, Milch und Frischkäse zugeben und in 2 Minuten bei mittlerer Hitze leicht einkochen lassen.
- Fleisch wieder zugeben und alles mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken und noch etwa 5 Minuten einköcheln lassen.
- Das Geschnetzelte mit dem Brokkoli reichen.